14km/h, mi velocidad de carrera por 7km 30:00

Equivalencia del tiempo de carrera según la distancia

1km	2km	5km	10km
04:17	08:34	21:26	42:51
15km	20km	Media	Maratón
1:04:17	1:25:43	1:30:25	3:00:50

Split por km

km	Tiempo/km
1 km	04:17
2 km	08:34
3 km	12:51
4 km	17:09
5 km	21:26
6 km	25:43
7 km	29:60

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