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8km/h, mi velocidad de carrera por 4km
30:00
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Equivalencia del tiempo de carrera según la distancia
1km
2km
5km
10km
07:30
15:00
37:30
1:15:00
15km
20km
Media
Maratón
1:52:30
2:30:00
2:38:14
5:16:28
Split por km
km
Tiempo/km
1 km
07:30
2 km
15:00
3 km
22:30
4 km
30:00
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