9.27km/h, mi velocidad de carrera por 4.64km 30:00

Equivalencia del tiempo de carrera según la distancia

1km	2km	5km	10km
06:28	12:56	32:20	1:04:39
15km	20km	Media	Maratón
1:36:59	2:09:19	2:16:24	4:32:49

Split por km

km	Tiempo/km
1 km	06:28
2 km	12:56
3 km	19:24
4 km	25:52
0.64 km	29:60

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