9km/h, mi velocidad de carrera por 4.5km 30:00

Equivalencia del tiempo de carrera según la distancia

1km	2km	5km	10km
06:40	13:20	33:20	1:06:40
15km	20km	Media	Maratón
1:40:00	2:13:20	2:20:39	4:41:18

Split por km

km	Tiempo/km
1 km	06:40
2 km	13:20
3 km	20:00
4 km	26:40
0.5 km	30:00

Calcule su velocidad de carrera

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