12km/h, ma vitesse de course à pied sur 7km 35:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
05:00	10:00	25:00	50:00
15km	20km	Semi	Marathon
1:15:00	1:40:00	1:45:29	3:30:58

Split par km

km	Temps/km
1 km	05:00
2 km	10:00
3 km	15:00
4 km	20:00
5 km	25:00
6 km	30:00
7 km	35:00

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