7.5km/h, ma vitesse de course à pied sur 5km 40:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
08:00	16:00	40:00	1:20:00
15km	20km	Semi	Marathon
2:00:00	2:40:00	2:48:47	5:37:34

Split par km

km	Temps/km
1 km	08:00
2 km	16:00
3 km	24:00
4 km	32:00
5 km	40:00

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