12.2km/h, ma vitesse de course à pied sur 42km 3:26:33

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
04:55	09:50	24:35	49:11
15km	20km	Semi	Marathon
1:13:46	1:38:21	1:43:45	3:27:31

Split par km

km	Temps/km
1 km	04:55
2 km	09:50
3 km	14:45
4 km	19:40
5 km	24:35
6 km	29:30
7 km	34:25
8 km	39:21
9 km	44:16
10 km	49:11
11 km	54:06
12 km	59:01
13 km	1:03:56
14 km	1:08:51
15 km	1:13:46
16 km	1:18:41
17 km	1:23:36
18 km	1:28:31
19 km	1:33:26
20 km	1:38:21
21 km	1:43:16
22 km	1:48:12
23 km	1:53:07
24 km	1:58:02
25 km	2:02:57
26 km	2:07:52
27 km	2:12:47
28 km	2:17:42
29 km	2:22:37
30 km	2:27:32
31 km	2:32:27
32 km	2:37:22
33 km	2:42:17
34 km	2:47:12
35 km	2:52:07
36 km	2:57:03
37 km	3:01:58
38 km	3:06:53
39 km	3:11:48
40 km	3:16:43
41 km	3:21:38
42 km	3:26:33

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