12.98km/h, ma vitesse de course à pied sur 42.195km 3:15:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
04:37	09:15	23:06	46:13
15km	20km	Semi	Marathon
1:09:19	1:32:26	1:37:30	3:15:00

Split par km

km	Temps/km
1 km	04:37
2 km	09:15
3 km	13:52
4 km	18:29
5 km	23:06
6 km	27:44
7 km	32:21
8 km	36:58
9 km	41:36
10 km	46:13
11 km	50:50
12 km	55:27
13 km	1:00:05
14 km	1:04:42
15 km	1:09:19
16 km	1:13:57
17 km	1:18:34
18 km	1:23:11
19 km	1:27:48
20 km	1:32:26
21 km	1:37:03
22 km	1:41:40
23 km	1:46:18
24 km	1:50:55
25 km	1:55:32
26 km	2:00:09
27 km	2:04:47
28 km	2:09:24
29 km	2:14:01
30 km	2:18:39
31 km	2:23:16
32 km	2:27:53
33 km	2:32:30
34 km	2:37:08
35 km	2:41:45
36 km	2:46:22
37 km	2:50:60
38 km	2:55:37
39 km	3:00:14
40 km	3:04:51
41 km	3:09:29
42 km	3:14:06
0.195 km	3:15:00

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