25km/h, ma vitesse de course à pied sur 40km 1:35:58

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
02:24	04:48	11:60	23:60
15km	20km	Semi	Marathon
35:59	47:59	50:37	1:41:14

Split par km

km	Temps/km
1 km	02:24
2 km	04:48
3 km	07:12
4 km	09:36
5 km	11:60
6 km	14:24
7 km	16:48
8 km	19:12
9 km	21:36
10 km	23:60
11 km	26:23
12 km	28:47
13 km	31:11
14 km	33:35
15 km	35:59
16 km	38:23
17 km	40:47
18 km	43:11
19 km	45:35
20 km	47:59
21 km	50:23
22 km	52:47
23 km	55:11
24 km	57:35
25 km	59:59
26 km	1:02:23
27 km	1:04:47
28 km	1:07:11
29 km	1:09:35
30 km	1:11:59
31 km	1:14:22
32 km	1:16:46
33 km	1:19:10
34 km	1:21:34
35 km	1:23:58
36 km	1:26:22
37 km	1:28:46
38 km	1:31:10
39 km	1:33:34
40 km	1:35:58

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