16km/h, ma vitesse de course à pied sur 4.8km 18:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
03:45	07:30	18:45	37:30
15km	20km	Semi	Marathon
56:15	1:15:00	1:19:07	2:38:14

Split par km

km	Temps/km
1 km	03:45
2 km	07:30
3 km	11:15
4 km	15:00
0.8 km	18:00

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