12.81km/h, ma vitesse de course à pied sur 4.7km 22:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
04:41	09:22	23:24	46:49
15km	20km	Semi	Marathon
1:10:13	1:33:37	1:38:45	3:17:31

Split par km

km	Temps/km
1 km	04:41
2 km	09:22
3 km	14:03
4 km	18:43
0.7 km	21:60

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