12.15km/h, ma vitesse de course à pied sur 4.66km 23:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
04:56	09:52	24:41	49:21
15km	20km	Semi	Marathon
1:14:02	1:38:43	1:44:08	3:28:16

Split par km

km	Temps/km
1 km	04:56
2 km	09:52
3 km	14:48
4 km	19:45
0.66 km	22:60

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