7.71km/h, ma vitesse de course à pied sur 4.5km 35:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
07:47	15:33	38:53	1:17:47
15km	20km	Semi	Marathon
1:56:40	2:35:33	2:44:05	5:28:11

Split par km

km	Temps/km
1 km	07:47
2 km	15:33
3 km	23:20
4 km	31:07
0.5 km	35:00

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