6.88km/h, ma vitesse de course à pied sur 3.44km 30:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
08:43	17:27	43:36	1:27:13
15km	20km	Semi	Marathon
2:10:49	2:54:25	3:03:59	6:07:59

Split par km

km	Temps/km
1 km	08:43
2 km	17:27
3 km	26:10
0.44 km	29:60

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