12.57km/h, ma vitesse de course à pied sur 22km 1:45:00
12.57 km/h
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Equivalences des temps par distances
| 1km |
2km |
5km |
10km |
| 04:46 |
09:33 |
23:52 |
47:44 |
| 15km |
20km |
Semi |
Marathon |
| 1:11:35 |
1:35:27 |
1:40:41 |
3:21:23 |
Split par km
| km |
Temps/km |
| 1 km | 04:46 |
| 2 km | 09:33 |
| 3 km | 14:19 |
| 4 km | 19:05 |
| 5 km | 23:52 |
| 6 km | 28:38 |
| 7 km | 33:25 |
| 8 km | 38:11 |
| 9 km | 42:57 |
| 10 km | 47:44 |
| 11 km | 52:30 |
| 12 km | 57:16 |
| 13 km | 1:02:03 |
| 14 km | 1:06:49 |
| 15 km | 1:11:35 |
| 16 km | 1:16:22 |
| 17 km | 1:21:08 |
| 18 km | 1:25:55 |
| 19 km | 1:30:41 |
| 20 km | 1:35:27 |
| 21 km | 1:40:14 |
| 22 km | 1:44:60 |
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