10.5km/h, ma vitesse de course à pied sur 21km 2:00:00
10.5 km/h
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Equivalences des temps par distances
| 1km |
2km |
5km |
10km |
| 05:43 |
11:26 |
28:34 |
57:09 |
| 15km |
20km |
Semi |
Marathon |
| 1:25:43 |
1:54:17 |
2:00:33 |
4:01:07 |
Split par km
| km |
Temps/km |
| 1 km | 05:43 |
| 2 km | 11:26 |
| 3 km | 17:09 |
| 4 km | 22:51 |
| 5 km | 28:34 |
| 6 km | 34:17 |
| 7 km | 40:00 |
| 8 km | 45:43 |
| 9 km | 51:26 |
| 10 km | 57:09 |
| 11 km | 1:02:51 |
| 12 km | 1:08:34 |
| 13 km | 1:14:17 |
| 14 km | 1:20:00 |
| 15 km | 1:25:43 |
| 16 km | 1:31:26 |
| 17 km | 1:37:09 |
| 18 km | 1:42:51 |
| 19 km | 1:48:34 |
| 20 km | 1:54:17 |
| 21 km | 2:00:00 |
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