12.84km/h, ma vitesse de course à pied sur 21.5km 1:40:25
12.84 km/h
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Equivalences des temps par distances
| 1km |
2km |
5km |
10km |
| 04:40 |
09:20 |
23:21 |
46:42 |
| 15km |
20km |
Semi |
Marathon |
| 1:10:03 |
1:33:25 |
1:38:32 |
3:17:04 |
Split par km
| km |
Temps/km |
| 1 km | 04:40 |
| 2 km | 09:20 |
| 3 km | 14:01 |
| 4 km | 18:41 |
| 5 km | 23:21 |
| 6 km | 28:01 |
| 7 km | 32:42 |
| 8 km | 37:22 |
| 9 km | 42:02 |
| 10 km | 46:42 |
| 11 km | 51:23 |
| 12 km | 56:03 |
| 13 km | 1:00:43 |
| 14 km | 1:05:23 |
| 15 km | 1:10:03 |
| 16 km | 1:14:44 |
| 17 km | 1:19:24 |
| 18 km | 1:24:04 |
| 19 km | 1:28:44 |
| 20 km | 1:33:25 |
| 21 km | 1:38:05 |
| 0.5 km | 1:40:25 |
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