13.33km/h, ma vitesse de course à pied sur 21.21km 1:35:28
13.33 km/h
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Equivalences des temps par distances
| 1km |
2km |
5km |
10km |
| 04:30 |
09:00 |
22:30 |
45:01 |
| 15km |
20km |
Semi |
Marathon |
| 1:07:31 |
1:30:01 |
1:34:57 |
3:09:55 |
Split par km
| km |
Temps/km |
| 1 km | 04:30 |
| 2 km | 09:00 |
| 3 km | 13:30 |
| 4 km | 18:00 |
| 5 km | 22:30 |
| 6 km | 27:00 |
| 7 km | 31:30 |
| 8 km | 36:00 |
| 9 km | 40:31 |
| 10 km | 45:01 |
| 11 km | 49:31 |
| 12 km | 54:01 |
| 13 km | 58:31 |
| 14 km | 1:03:01 |
| 15 km | 1:07:31 |
| 16 km | 1:12:01 |
| 17 km | 1:16:31 |
| 18 km | 1:21:01 |
| 19 km | 1:25:31 |
| 20 km | 1:30:01 |
| 21 km | 1:34:31 |
| 0.21 km | 1:35:28 |
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