16km/h, ma vitesse de course à pied sur 16km 1:00:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
03:45	07:30	18:45	37:30
15km	20km	Semi	Marathon
56:15	1:15:00	1:19:07	2:38:14

Split par km

km	Temps/km
1 km	03:45
2 km	07:30
3 km	11:15
4 km	15:00
5 km	18:45
6 km	22:30
7 km	26:15
8 km	30:00
9 km	33:45
10 km	37:30
11 km	41:15
12 km	45:00
13 km	48:45
14 km	52:30
15 km	56:15
16 km	1:00:00

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